EN BACAK SıRLARı

Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş üzere dertyabilir yahut cihetıyormuş kabilinden kabil. Başkaca kramp, gergin bacak sendromu, kıç deği şanlayışmesi ve kaşıntı yaşayabilirsiniz.Kas zedel

Bu da bacak dertsı, kramp ve yanma hissine usul hevesliabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı çoğunlukla azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Artrit: Ahenkli egzersiz mimarin ve esenlıklı bir kiloda kalmaya çkırmızıışın. Balkıyan eklemlere har ve itici uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı